排球

排球运动是以发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术组成的，参加运动的人以身体的任何部位相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育活动。经常参加排球运动，能够提高人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，而且还能发展判断、注意、反应等心理素质，培养学生勇敢顽强、奋发向上的拼搏精神和严密的组织纪律性，培养团结协作，密切配合的集体主义精神。

本课程主要讲授排球的基本知识、基本技术、基本战术以及竞赛规则、竞赛的组织与编排，重点提高学生的实践能力，使学生掌握一项终身体育的健身方法。