参加2023年体质测试学生人数共计10902人，其中包括法学院、公共管理学院、管理科学与信息工程学院、国际交流学院、国际经济贸易学院、会计学院、金融学院、经济学院、税务学院、统计学院、外国语学院、新闻与传播学院、亚泰工商管理学院和应用数学学院。主要进行体质测试的项目分为：1000米跑、800米跑、50米跑、肺活量、立定跳远、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈。

如何锻炼手臂肌肉手臂部肌群虽不大，数量却不少。它是由上臂的肱二头肌、肱三头肌、肱肌和前臂的肱桡肌、桡侧腕屈（伸）肌、尺侧腕屈肌及掌上肌组成。在这些手臂肌群中最惹人注目的当属肱二头肌和肱三头肌。虽然这两...

如何在短时间内提高1000米跑的成绩中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持...

练习引体向上的方法1.俯卧撑练习 要求：两手撑的位置靠近腹部，身体保持在一个平面，支撑快起、慢落，身体不要塌腰，每组10—20次。2.立卧撑练习 要求：成俯卧撑时，身体不要接触地面，撑起的同时收腹站立，其它和俯...

800米的训练方法800米跑是一种既需要耐力，要需要速度的项目。非常具有挑战性，而且跑800米可以锻炼一个人的意志，培养顽强拼搏的精神。现在我们就800米跑训练方法和临场战术进行探讨。 趣味训练方法 一、...

立定跳远怎么练 在体育教学训练中，立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳...

关于执行2014年《国家学生体质健康标准》测试的说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各...

《国家学生体质健康标准》测试的方法一、身高1．测试目的测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。2．场地器材身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面...

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国家学生体质健康标准说明 一、为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。 ...

《国家学生体质健康标准》实施办法一、《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的实施工作在教育部、国家体育总局的领导下，由各级教育行政部门管理，体育行政部门指导，学校组织实施。二、《标准》的组织实施...